ถ้าคุณน้ำลายไหลขณะนอนหลับ แสดงว่าสมองของคุณ…ดูเพิ่มเติม

ทำไมน้ำลายไหลขณะนอนหลับ?

น้ำลายไหลเกิดขึ้นเมื่อคุณผลิตน้ำลายมากเกินไป มีปัญหาในการกักน้ำลายไว้ในปาก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการกลืน น้ำลายไหลมากผิดปกตินั้นเรียกว่า ไซอาลอเรีย (sialorrhea) หรือ ภาวะน้ำลายไหลมาก (hypersalivation) แม้ว่าการน้ำลายไหลในขณะนอนหลับจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้คุณน้ำลายไหลมากกว่าปกติ

ท่านอนของคุณ

ท่านอนของคุณ สามารถส่งผลต่อปริมาณน้ำลายที่คุณพบบนหมอนในตอนเช้าได้ ผู้ที่นอนหงาย น้ำลายส่วนเกินมักจะไหลกลับลงคอหรือยังคงอยู่ในปากเพราะแรงโน้มถ่วง แต่ในผู้ที่นอนตะแคงหรือนอนคว่ำ แรงโน้มถ่วงจะดึงน้ำลายลงไปยังหมอน ทำให้เกิดการน้ำลายไหลออกมา

หากคุณเป็นคนที่นอนตะแคงหรือนอนคว่ำและนอนโดยที่ปากเปิด คุณอาจมีแนวโน้มที่จะน้ำลายไหลมากขึ้น การนอนหงายอาจช่วยลดอาการนี้ได้ คุณยังสามารถใช้วิธีช่วยให้หายใจทางจมูกและปิดปากขณะหลับ เช่น การใช้เทปปิดปาก

“แม้ว่าการน้ำลายไหลเป็นครั้งคราวจะเป็นเรื่องปกติและมักพบในช่วงหลับลึก แต่หากเกิดบ่อยครั้งหรือมากผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์หรือความผิดปกติในการนอน ควรได้รับการประเมินอย่างรอบคอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ”

การติดเชื้อและภูมิแพ้

หากคุณเป็นหวัด เจ็บคอจากเชื้อสเตรป หรือมีอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล ภาวะเหล่านี้สามารถทำให้โพรงไซนัสอักเสบและทางเดินหายใจอุดตัน ทำให้คุณต้องหายใจทางปากและน้ำลายไหลมากขึ้น นอกจากนี้การติดเชื้ออื่น ๆ เช่น โมโนนิวคลีโอซิส ต่อมทอนซิลอักเสบ และการติดเชื้อไซนัส ก็สามารถทำให้เกิดน้ำลายไหลเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน

โรคกรดไหลย้อน

แม้อาการที่รู้จักกันดีของโรคกรดไหลย้อน (GERD) คืออาการแสบร้อนกลางอก แต่ น้ำลายไหล และ กลืนลำบาก (dysphagia) ก็เป็นอาการที่พบบ่อยเช่นกัน ผู้ที่มีอาการกลืนลำบากอาจรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดคอ ทำให้น้ำลายไหลบ่อยขึ้น นอกจากนี้ เมื่อหลอดอาหารระคายเคืองหรือมีสิ่งกีดขวาง ร่างกายจะผลิตน้ำลายมากขึ้นเพื่อลดการระคายเคือง ซึ่งอาจทำให้น้ำลายไหลมากขึ้นได้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea หรือ OSA) เป็นความผิดปกติของการหายใจขณะหลับที่ทำให้การหายใจหยุดชะงักเป็นช่วง ๆ โดยทั่วไปมักพบร่วมกับการหายใจทางปาก ซึ่งอาจทำให้อาการน้ำลายไหลแย่ลงได้ เนื่องจากน้ำลายสามารถไหลออกมาได้ง่ายเมื่อปากเปิด

ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น:

• กรน สำลัก หรือหายใจสะดุดขณะนอน

• ตื่นกลางดึกบ่อย

• ปวดศีรษะในตอนเช้า

• สมาธิสั้นในช่วงกลางวัน

• ง่วงนอนในเวลากลางวัน

การนอนกัดฟัน (Bruxism)

น้ำลายไหลมักเกิดร่วมกับ การนอนกัดฟัน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการหายใจทางปาก เนื่องจากน้ำลายจะออกจากปากได้ง่ายหากปากเปิดในขณะนอน ปัจจัยเสี่ยงร่วมอื่น ๆ ได้แก่ การกรน ความกระสับกระส่าย และเวลานอนที่สั้นลง

ผลข้างเคียงจากยา

หากคุณทานยาตามใบสั่งแพทย์และพบว่าน้ำลายไหลตอนกลางคืน ยาที่คุณทานอาจเป็นสาเหตุได้ ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะบางตัว ยารักษาอาการทางจิตเวช และยารักษาอัลไซเมอร์ อาจทำให้เกิดอาการน้ำลายไหลมากขึ้น

หากพบว่ายาที่คุณใช้มีผลข้างเคียงเป็นอาการน้ำลายไหล อย่าหยุดยาเอง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำหรือสอบถามว่าสามารถเปลี่ยนเป็นยาตัวอื่นที่ไม่มีผลข้างเคียงนี้ได้หรือไม่

ภาวะทางการแพทย์พื้นฐาน

ระบบประสาทของคุณจะควบคุมการทำงานของต่อมน้ำลาย ซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมการกลืนลำบากและน้ำลายไหลมากจึงมักเกิดร่วมกับโรคทางระบบประสาทเสื่อม ตัวอย่างเช่น:

• ประมาณ 70% ของผู้ป่วยพาร์กินสัน

• สูงถึง 80% ของผู้ที่เป็นโรคสมองพิการ (cerebral palsy)

ทั้งสองกลุ่มนี้มักประสบกับอาการน้ำลายไหลมากผิดปกติ

อาการน้ำลายไหลมากและกลืนลำบากยังอาจเกิดจากภาวะอื่น เช่น:

• หลอดลมฝาปิดอักเสบ (Epiglottitis)

• โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก (Bell’s palsy)

• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ALS)