Jeśli ślinisz się podczas snu, to znak, że twój mózg… Zobacz więcej

Jeśli ślinisz się podczas snu, to znak, że twój mózg… Zobacz więcej

Dlaczego ślinię się w czasie snu?

Ślinienie występuje, gdy produkujesz zbyt dużo śliny, masz trudności z jej utrzymaniem w ustach lub napotykasz problemy z przełykaniem. Nadmierne wytwarzanie śliny jest znane jako sialorea lub hipersalivacja. Chociaż ślinienie się podczas snu jest normalne, niektóre czynniki mogą powodować jego większe nasilenie niż zwykle.

Pozycja, w której śpisz

Pozycja podczas snu może wpływać na ilość śliny, którą rano znajdujesz na poduszce. Kiedy śpisz na plecach, grawitacja zwykle powoduje, że nadmiar śliny pozostaje w ustach lub spływa do gardła. Natomiast u osób śpiących na boku lub na brzuchu, grawitacja częściej kieruje ślinę w dół, na poduszkę, co prowadzi do ślinienia się.

Jeśli śpisz na boku lub na brzuchu i masz otwarte usta, prawdopodobieństwo ślinienia się w nocy jest jeszcze większe. Spanie na plecach może pomóc ograniczyć ten problem. Możesz również podjąć kroki, aby oddychać przez nos i utrzymywać usta zamknięte podczas snu, na przykład stosując specjalne taśmy do ust.

„Chociaż okazjonalne ślinienie się jest powszechne i może występować w fazie głębokiego snu, nadmierne i częste ślinienie może świadczyć o problemie i wskazywać na schorzenie medyczne lub zaburzenie snu. Dokładna ocena pod okiem lekarza to często właściwy kolejny krok.”

Infekcje i alergie

Jeśli cierpisz na przeziębienie, anginę paciorkowcową lub sezonowe alergie, mogą one powodować stan zapalny zatok i blokadę dróg oddechowych, zmuszając cię do oddychania przez usta i prowadząc do zwiększonego ślinienia się. Inne infekcje, takie jak mononukleoza, zapalenie migdałków i infekcje zatok, również mogą prowadzić do nadmiernej produkcji śliny.

Choroba refluksowa przełyku (GERD)

Zgaga jest prawdopodobnie najbardziej znanym objawem choroby refluksowej przełyku (GERD), ale ślinienie się i dysfagia (trudności z przełykaniem) również są częstymi objawami. Osoby z GERD i dysfagią mogą mieć wrażenie guzka w gardle, co może prowadzić do częstszego ślinienia się. Dodatkowo, gdy przełyk jest podrażniony lub zablokowany, organizm może zareagować produkcją większej ilości śliny w celu złagodzenia podrażnienia, co skutkuje zwiększonym ślinieniem.

Obturacyjny bezdech senny (OBS)

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to zaburzenie oddechowe związane ze snem, które powoduje okresowe zatrzymania oddechu w czasie snu. Oddychanie przez usta często towarzyszy OBS lub może je nasilać. Oddychanie przez usta podczas snu sprzyja ślinieniu się, ponieważ ślina łatwiej wypływa, gdy usta są otwarte. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz również innych objawów OBS, takich jak:

• Chrapanie, sapanie lub duszenie się w nocy

• Nocne przebudzenia

• Poranne bóle głowy

• Trudności z koncentracją w ciągu dnia

• Senność w ciągu dnia

Bruksizm

Ślinienie się często wiąże się z bruksizmem, czyli zgrzytaniem zębami w czasie snu. Może to być związane z tym, że bruksizm często współwystępuje z oddychaniem przez usta, co sprzyja wydostawaniu się śliny, gdy usta pozostają otwarte. Inne częste czynniki ryzyka bruksizmu to chrapanie, niespokojny sen i skrócony czas snu.

Skutki uboczne leków

Jeśli przyjmujesz leki i ślinisz się w nocy, przyczyną może być właśnie dany lek. Nadmierne ślinienie się jest skutkiem ubocznym niektórych leków, w tym antybiotyków, leków przeciwpsychotycznych i stosowanych w leczeniu choroby Alzheimera. Jeśli ślinienie się jest wymienione jako możliwy efekt uboczny, nie przerywaj stosowania leku bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Podziel się swoimi obawami i zapytaj, czy lekarz może zalecić alternatywę, która nie powoduje nadmiernego ślinienia się.

Podstawowe schorzenia medyczne

Układ nerwowy stymuluje gruczoły ślinowe, co może tłumaczyć, dlaczego trudności z przełykaniem i nadmierne ślinienie są częste w chorobach neurodegeneracyjnych. Na przykład, około 70% osób z chorobą Parkinsona i aż 80% osób z porażeniem mózgowym doświadcza hipersalivacji. Trudności z przełykaniem i nadmierne ślinienie mogą również wynikać z:

• Zapalenia nagłośni

• Porażenia Bella

• Stwardnienia zanikowego bocznego (ALS)