Om du dreglar när du sover är det ett tecken på att din hjärna… Se mer

Varför dreglar jag när jag sover?

Dregling uppstår när du producerar för mycket saliv, har svårt att hålla saliven i munnen, eller har nedsatt sväljförmåga. Att producera för mycket saliv kallas sialorré eller hypersalivation. Även om dregling under sömn är normalt, kan vissa faktorer göra att du dreglar mer än vanligt.

Din sovposition

Din sovposition kan påverka hur mycket dregel du hittar på kudden på morgonen. När en person sover på rygg gör gravitationen vanligtvis att överskottsaliv stannar i munnen eller rinner ner i halsen. Hos personer som sover på sidan eller magen är det däremot mer troligt att gravitationen drar saliven mot kudden, vilket leder till dregling.

Om du sover på sidan eller magen med öppen mun är risken ännu större att du dreglar. Att sova på rygg kan minska dregling. Du kan också vidta åtgärder för att andas genom näsan och hålla munnen stängd under sömnen, till exempel genom att använda tejp för munnen.

“Även om tillfällig dregling är vanligt och kan förekomma under djupsömn, är överdriven och frekvent dregling ett tecken på problem och kan tyda på ett medicinskt eller sömnrelaterat tillstånd. En noggrann bedömning i samråd med läkare är ofta det bästa nästa steget.”

Infektioner och allergier

Om du har en förkylning, halsfluss eller säsongsallergier, kan dessa tillstånd orsaka inflammation i bihålorna och blockera luftvägarna, vilket leder till att du andas genom munnen och dreglar mer än vanligt. Andra infektioner, som körtelfeber, tonsillit och bihåleinflammation, kan också leda till ökad dregling.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Halsbränna är det mest välkända symtomet vid gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), men även dregling och dysfagi (sväljsvårigheter) är vanliga symtom. Personer med dysfagi i samband med GERD kan känna att det sitter en klump i halsen, vilket kan få dem att dregla mer. Dessutom kan irritation eller blockering i matstrupen trigga kroppen att producera mer saliv för att lindra besvären, vilket i sin tur leder till mer dregling.

Obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné (OSA) är en sömnrelaterad andningsstörning som orsakar tillfälliga andningsuppehåll under sömnen. Munandning är vanligt vid OSA och kan till och med förvärra tillståndet. Munandning under sömnen kan öka risken för dregling, eftersom saliv lättare rinner ut när munnen är öppen. Kontakta läkare om du upplever ytterligare symtom på OSA, såsom:

• Snarkning, flämtningar eller kvävningskänsla under sömnen

• Att vakna upp under natten

• Morgonhuvudvärk

• Koncentrationssvårigheter under dagen

• Dagsömnighet

Bruxism

Dregling förekommer ofta tillsammans med sömnbruxism – tandgnissling under sömnen. Detta kan bero på bruxismens koppling till munandning, då saliv lättare lämnar munnen om man sover med öppen mun. Förutom dregling och munandning är andra vanliga riskfaktorer för bruxism snarkning, orolig sömn och kortare sömntider.

Biverkningar av läkemedel

Om du tar receptbelagda läkemedel och dreglar på natten, kan medicinen vara en möjlig orsak. Överdriven salivproduktion och dregling är biverkningar av vissa läkemedel, inklusive vissa antibiotika, antipsykotiska läkemedel och läkemedel som används vid Alzheimers sjukdom. Om dregling anges som en möjlig biverkning, ska du inte sluta ta medicinen utan att först rådgöra med läkare. Prata med din läkare om dina bekymmer och fråga om ett alternativt läkemedel kan rekommenderas.

Underliggande medicinska tillstånd

Ditt nervsystem styr dina spottkörtlar, vilket kan förklara varför nedsatt sväljförmåga och överdriven salivproduktion är vanligt vid neurodegenerativa sjukdomar. Till exempel upplever cirka 70 % av personer med Parkinsons sjukdom och upp till 80 % av personer med cerebral pares överdriven salivproduktion. Sväljsvårigheter och dregling kan också förekomma vid:

• Epiglottit

• Bells pares

• Amyotrofisk lateralskleros (ALS)